Mint sokan tudjátok, nálam az életmódváltásom a diétáim alatt és után következett be. Amikor több mint 20 kilót fogytam szükségszerű volt kialakítanom egy olyan életstílust, ami hosszú távon működőképes és valójában élhető. Nézzük azonban az elejétől az én szemszögemből.
Egy fogyókúra alatt nagy…